Mápó dòufu ???? - Rezept durch dorian36
Hier ist es Mápó dòufu ???? - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von dorian36 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Mápó dòufu ???? - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 3 Stück | Tofu, am besten frischen, festen verwenden |
| 750 Gramm | Hackfleisch gemischt |
| 2 | Zwiebeln |
| 5 Zehen | Knoblauch |
| 4 | getrocknete Chillischoten |
| 1 Stück | Ingwer frisch, etwa 8-10cm groß, je nach Geschmack |
| 2 Esslöffel | Sichuan-Pfeffer, gibt es im Asiengeschäft, chin. Hua Jiao |
| 50 ml | Sojasoße, unbedingt chinesische helle nehmen, chin. Sheng |
| 2 Esslöffel | Chinesischen Essig, dunkel |
| Salz, scharfe Chillisoße zum Nachwürzen | |
| 1 Stange | Frühlingszwiebel für die Dekoration |
| Öl zum Braten |
Vorbereitung für Mápó dòufu ???? - Rezept
- Den Tofu in kleine Würfel schneiden und zur Seite stellen; Zwiebeln in größere Stücke schneiden, Knoblauch und Ingwer in Streifen schneiden, getrocknete Chillischoten hacken (natürlich kann man auch frische verwenden); Sichuan-Pfeffer im Mörser etwas zerdrücken (wer es nicht kennt: sparsam verwenden - Sichuan-Pfeffer betäubt den Gaumen!); In einem großen Topf z.B. Sonnenblumenöl erhitzen, die gehackten Chillischoten und den Sichuan-Pfeffer zugeben, kurz braten lassen, dann Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer zufügen; ebenfalls kurz braten, sollte nicht braun werden; dann das Hackfleisch hinzugeben und gar braten; schließlich mit Sojasoße würzen (wer es salziger mag auch noch mit Salz oder etwas mehr Sojasoße), Essig hinzugeben, alles gut mischen; zum Schluß den Tofu zufügen und kurz mit kochen lassen; je nach gewünschter Schärfe nun noch mit Chillisoße nachwürzen - vorsichtig sein mit Sambal Olek, das Essen wird damit sehr salzig, lieber eine neutrale scharfe Soße ohne Salzzusatz verwenden. Zum Mapo Doufu gibt es natürlich Reis, das Gericht vor dem Servieren mit gehackten Frühlinszwiebeln garnieren. ?????? - Guten Appetit!
Mápó dòufu ???? - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.08.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 937 (224) |
| Eiweiß | 19,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 16,4 g |
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