Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept durch Das perfekte Promi Dinner
Hier ist es Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 200 gr. | Lotte |
| 1 Schuss | Limonenöl |
| 2 Stk. | Knoblauchzehen |
| 1 TL | Knoblauch |
| 1 Stk. | Chili |
| 2 Stk. | Zucchini |
| 1 Stk. | Lauchstange |
| 3 Stk. | Tomaten |
| 1 Stk. | Zitrone |
| 1 Schuss | Fischfond |
| 1 Schuss | Weißwein |
| 1 Msp | Gewürz-Mischungen |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
Vorbereitung für Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept
- Das Filet mit Salz und Pfeffer würzen, mit Zitronensaft beträufeln und in Limonenöl anbraten. Anschließend in Scheiben schneiden und zur Seite legen.
- Gemüse putzen und grob hacken. Knoblauch, Chili, Zucchini, Lauch und Tomaten im Wok anbraten und mit Fischfond und reichlich Weißwein ablöschen. Den Fisch wieder in den Wok geben und das Ganze mit der Gewürzmischung abschmecken.
- Info: Dazu passt mit Nelken und Safran verfeinerter Reis.
Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.08.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 309 (74) |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 0,8 g |
Das war Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept von Das perfekte Promi Dinner finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Wokpfanne mit Fisch (Pit Weyrich) - Rezept von Das perfekte Promi Dinner mit der URL-Adresse: https://toewerlaenderin.blogspot.com/2016/09/wokpfanne-mit-fisch-pit-weyrich-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.