Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept von marzisz1962

Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept durch marzisz1962

Hier ist es Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von marzisz1962 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept

Zutaten für 3 Personen

450 Gramm	Putengeschnezeltes
	etwas Öl zum Braten
1 Stück	Paprikaschote rot
3 Stück	Frühlingszwiebeln
4 kleine	Rispen-Tomaten
0,25 Stück	Ananas frisch
1	Limette
1 Dose	Kokosmilch
1 Becher	Creme Legere 15 % Fett
	Currypulver
	Chilli (Cayennepfeffer)
	Salz
	Knoblauchpulver
	eventuell noch etwas Rama Cremefine
	dazu Basmatireis

ZUBEREITUNG Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept

1. 1.) Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, das Geschnezelte darin rundherum anbraten. Deckel drauf und fertig garen.2.) Gemüse putzen und würfeln. Limette auspressen. 3.) Das abgetropfte Fleisch in einen separaten Topf geben.4.) In dem gleichen Fett die Paprika und Lauchwürfel geben, und kurz dünsten. Tomaten und Ananaswürfel zugeben, kurz mitschwenken. 5.) Kokosmilch mit Creme legere verrühren, mit den Gewürzen und Limettensaft abschmecken. Zu dem Fleisch geben, erhitzen und das Gemüse ebenfalls zufügen und mit erwärmen. Nochmal abschmecken. 6.) Nebenher den Reis zubereiten.7.) Alles anrichten und servieren.....

Putengeschnezeltes in Kokosmilch *Exotische Art* - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	09.08.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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