Chinakohl-Hackauflauf - Rezept geschrieben von hetty123
Hier ist es Chinakohl-Hackauflauf - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von hetty123 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Chinakohl-Hackauflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 0,5 Stück | Chinakohl frisch |
| 400 g | Rinderhackfleisch |
| 1 | Zwiebel |
| 4 | Karotten |
| 0,5 Dose | Mais |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 2 Zehen | Knoblauch frisch |
| Pfeffer | |
| Salz | |
| Paprikapulver edelsüß | |
| Curry | |
| 1 Pkg. | Käse gerieben |
| Öl | |
| Kräutermischung TK |
ZUBEREITUNG Chinakohl-Hackauflauf - Rezept
- Kleingeschnittene Zwiebel mit dem Rinderhack im heißem Öl anbraten. Anschließend den in Streifen geschnittenen Chinakohl und die kleingeschnittenen Karotten nach und nach hinzugeben.
- Tomatenmark und kleingeschnittenen Knoblauch unterrühren, salzen, pfeffern, etwas köcheln bzw. anbraten lassen. Zum Schluss noch das Paprikapulver, die Kräuter und den Mais unterrühren und nur noch kurz mitkochen.
- Dann alles in eine Auflaufform geben und mit Paprikapulver und Curry bestreuen. Zum Schluß noch den Käse drauf und ab in den Backofen so ca. 25 min. bei 170 Grad.
Chinakohl-Hackauflauf - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.02.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 787 (188) |
| Eiweiß | 18,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 12,5 g |
Das war Chinakohl-Hackauflauf - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Chinakohl-Hackauflauf - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Chinakohl-Hackauflauf - Rezept Von Einsendungen hetty123 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Chinakohl-Hackauflauf - Rezept Von Einsendungen hetty123 mit der URL-Adresse: https://toewerlaenderin.blogspot.com/2015/11/chinakohl-hackauflauf-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.