Binatok - Gemüsepfannkuchen - Rezept geschrieben von KoechinAusLust
Folgendes ist Binatok - Gemüsepfannkuchen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von KoechinAusLust geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Binatok - Gemüsepfannkuchen - Rezept
Zutaten für 1 Personen
40 g | Erbsen grün Konserve |
10 g | Mehl |
0,5 TL | Sojasauce |
1 EL | Öl |
20 g | Reis |
0,5 Stk. | Ei |
100 ml | Wasser |
30 g | Karotte |
1 Stk. | Knoblauchzehe |
50 g | Paprika |
1 TL | Ingwer |
1 Stk. | Frühlingszwiebel |
Salz | |
Pfeffer aus der Mühle schwarz |
ZUBEREITUNG Binatok - Gemüsepfannkuchen - Rezept
- Erbsen, Reis und Wasser zum kochen bringen und nach dem Garen pürieren. Gemüse würfeln. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. In einer Schüssel alle Zutaten vermengen. Es sollte ein Pfannkuchenteig entstehen. Immer 2 EL zu einem kleinen Pfannkuchen in einer Pfanne braten.
- Tipp: Wenn der Teig zu flüssig ist, einfach etwas mehr Mehl zufügen.
Binatok - Gemüsepfannkuchen - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 30.10.2013 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 573 (137) |
Eiweiß | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 12,0 g |
Fett | 9,1 g |
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