Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept durch englishrose
Hier ist es Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von englishrose geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 0,5 TL | Kreuzkümmelsamen |
| 250 ml | Naturjoghurt |
| 20 cm | Salatgurke |
| 0,5 TL | Salz |
| Cayennepfeffer | |
| 5 Stk. | Cocktailtomaten |
| 2 EL | Minze gehackt |
Vorbereitung für Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept
- In einer trockenen Pfanne die Kreuzkümmelsamen rösten und anschließend fein mörsern.
- Joghurt in eine Schüssel geben und glatt rühren.
- Tomaten vierteln, Samen entfernen und fein würfeln. Gurke in feine Würfel schneiden.
- Alle Zutaten zum Joghurt geben und verrühren. Abschmecken und servieren.
Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.09.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 196 (47) |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 1,4 g |
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