Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept geschrieben von Forelle1962
Hier ist es Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 handvoll | Spirellis gekocht |
| 1,5 Liter | Gemüsebrühe |
| 1 gehackte | Zwiebel |
| 400 gr. | Spinat in Würfel |
| etwas | Öl zum braten |
Vorbereitung für Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept
- Die Spirellis in einer Gemüsebrühe kochen, abgießen und zuri Seite stellen.
- In dem Öl die Zwiebel anbraten, den Spinat (der aufgetaut sein soll) dazu geben, mit Salz & Pfeffer würzen, dann kommen die Spirelleis dazu, das Ganze durchschwenken .....FERTIG ;-)
- ...auf Teller anrichten und mit einigen Spritzern Zitrone beträufeln
Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.09.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 79 (19) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| Fett | 1,8 g |
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