Hafer-Beeren-Smoothie Rezept von Janna14
Folgendes ist Hafer-Beeren-Smoothie Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Janna14 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Hafer-Beeren-Smoothie Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 2 | Bananen |
| 2 EL | Hafer, fein geflockt |
| 300 g | Himbeeren tiefgefroren |
| 2 EL | Zitronensaft |
| 600 ml | Orangensaft |
| 2 TL | Agavendicksaft |
ZUBEREITUNG Hafer-Beeren-Smoothie Rezept
- Bananen in grobe Stücke schneiden. Mit Haferflocken, Himbeeren, Zitronensaft und Orangensaft im Standmixer oder mit einem Pürierstab fein mixen. Mit Agavendicksaft abschmecken und auf vier Gläser verteilen. Fertig
- Variante: 300 ml Orangensaft durch Holundersaft ersetzen - das darin reichlich enthaltene VitaminC schützt vor Erkältungen ;-)
Hafer-Beeren-Smoothie Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.11.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 192 (46) |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| Fett | 0,1 g |
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