Grünkohlchips - Rezept durch Nessa84
Folgendes ist Grünkohlchips - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Nessa84 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Grünkohlchips - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 200 Gramm | Grünkohl frisch |
| 1 EL | Olivenöl |
| 1 TL | Salz |
| 2 EL | Hefe Flocken |
ZUBEREITUNG Grünkohlchips - Rezept
- Den Grünkohl putzen, waschen und in für Chips passende Stücke zerkleinern.
- Trocken schleudern und in eine große Schüssel geben, mit Olivenöl betreufeln mit Salz (nach Geschmack) bestreuen und mit den Händen gut durchkneten.
- Alles auf einen mit Backpapier belegten Gitterrost legen mit den Hefeflocken bestreuen und im auf 180 Grad vorgeheizten Backofen ca 6 bis 10 Minuten backen.Gelegentlich wenden.Vorsicht! Kann leicht verbrennen!!!1
Grünkohlchips - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.11.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 665 (159) |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| Fett | 10,3 g |
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