BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept durch Bine13100
Hier ist es BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 Gramm | Mango |
| 250 Gramm | Karotten |
| 500 ml | Wasser |
| 100 ml | Orangensaft |
| 100 Gramm | Naturjoghurt |
| 50 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Hanfsamen |
| Crushed Ice |
Vorbereitung für BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept
- Die Mango & die Karotten klein schneiden & alles zusammen in den Blender geben.
- In vier Gläser verteilen & geniessen.
BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.05.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 205 (49) |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| Fett | 1,3 g |
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