Vegan : Obst / Gemüse - Salat mit Kokosöl und Kokosblütensirup - Rezept von Forelle1962
Folgendes ist Vegan : Obst / Gemüse - Salat mit Kokosöl und Kokosblütensirup - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vegan : Obst / Gemüse - Salat mit Kokosöl und Kokosblütensirup - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 0,5 Stück | Kohlrabi |
| 1 Stück | Karotte |
| 1 Stück | Apfel |
| 1 Stück | Birne |
| 2 EßL | Kokosblütensirup |
| 2 EßL | KokosÖl |
ZUBEREITUNG Vegan : Obst / Gemüse - Salat mit Kokosöl und Kokosblütensirup - Rezept
- Alles Obst und Gemüse schälen, wenn nötig, waschen und grob raspeln.
- Alles in eine Schüssel geben. Mit dem Kokosblütensirup vermischen.
- Das Kokosöl ist bei Zimmertemeratur eher fest, ich habe es in eine Emailietasse gemacht und kurz in den Backofen gestellt....dort wird es weich....dann kommt es zum Salat, alles gut vermischen und etwas ziehen lassen....schmeckt sehr gut und KokosÖl ist obendrein sehr gesund.
- Den Salat gab es zum Gemüseauflauf ;-)
Vegan : Obst / Gemüse - Salat mit Kokosöl und Kokosblütensirup - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.11.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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