Vegan : Linsensuppe - Rezept Von Einsendungen Forelle1962

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    Folgendes ist Vegan : Linsensuppe - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Vegan : Linsensuppe - Rezept


    Vegan : Linsensuppe - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 große Zwiebel
    1 mittelgroße Petersilienwurzel
    4 mittelgroße Karotten
    1 kleine Sellerieknolle
    30 gr. Alsan
    meine Gemüsebrühe* zum würzen
    1,5 Liter Wasser
    1 Päckchen Tempolinsen
    Sonstiges
    Waldmeisteressig
    Agavendicksaft


    Vorbereitung für Vegan : Linsensuppe - Rezept


    1. Die Zwiebeln pellen, die Petersilienwurzel und Sellerieknolle schälen und dann alles in Würfel schneiden.
    2. Alsan in einem Topf oder hohen Pfanne erhitzen und darin die Karotten - und Zwiebelwürfelchen gut anschmoren, die Petersiliewurzel - und Selleriewürfelchen dazu geben und das Ganze ordentlich schmoren, so entstehen kräftige Röstaromen für die Suppe.
    3. Nun erst einmal 2 EßL Gemüsebrühe dazu geben, das Ganze mit Wasser auffüllen und erst einmal gut verrühren.
    4. Jetzt die Linsen dazu, diese müssen nicht vorgeweicht werden, man kann auch "normale" nehmen und diese am Abend zuvor einweichen, dann alles zum Kochen bringen und gut 30 Minuten köcheln lassen, Herd abschalten und einige Zeit stehen und ziehen lassen.
    5. Ich esse Linsen gern süß säuerlich, so kenne ich es von zu Hause.... dazu benötige ich etwas Agavensirup und Waldmeisteressig, diese lassen sich beliebig austauschen z.B. durch Essig und Zucker
    6. Guten Apetit
    7. * Vorräte : Gemüsebrühe selber machen



    Vegan : Linsensuppe - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 25.12.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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