Rote Beete-Gemüse - Rezept durch pasta-michele
Hier ist es Rote Beete-Gemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von pasta-michele geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Rote Beete-Gemüse - Rezept
Zutaten für 4 Personen
4 | Rote Beete ca. 800 gr. |
3 | ovale Schalotten |
1 | kleine Knoblauchzehe gewürfelt |
2 EL | Butter ca. 60 gr. |
1 EL | Olivenöl extra vergine |
2 EL | Gewürzmischung aus gemahlenem Koriander, Piment, Nelken, Cumin, Wacholder und Senfsaat |
1 TL | gemahlener grüner Pfeffer |
1 EL | Rotwein Essig oder Balsamico |
2 EL | feingehacktes Bärlauch oder Schnittlauch bzw. frische Minze |
etwas Rosenpaprika, Muskatnuss / Salz aus der Mühle |
ZUBEREITUNG Rote Beete-Gemüse - Rezept
- Rote Beete vorsichtig waschen, ohne dabei die Schale zu verletzen. Die Knollen in kochendem Salzwasser je nach Größe 25 - 30 Min. weich garen. Die Rote Beete abgießen, schälen (schlechte Stellen, wie beim Kartoffelpellen, herausschneiden) und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden, dann die Scheiben - je nach Durchmesser - evtl. nochmals teilen.
- Schalotten schälen, würfeln und zusammen mit dem Knoblauch in heißer Butter-/Ölmischung glasig dünsten. Rote Beete zugeben, gut untermischen, dann 3 - 5 Min. garen und mit Essig, Gewürzen, Salz, Pfeffer und Bär- bzw. Schnittlauch abschmecken. Evtl. mit etwas Geflügelbrühe ablöschen und nach Bedarf mit Mehlbutter leicht andicken.
Rote Beete-Gemüse - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 13.02.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 925 (221) |
Eiweiß | - |
Kohlenhydrate | 0,1 g |
Fett | 25,0 g |
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