4-Frucht-Smoothie - Rezept Durch wastel

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    Folgendes ist 4-Frucht-Smoothie - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für 4-Frucht-Smoothie - Rezept


    4-Frucht-Smoothie - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    200 Gramm Wassermelone
    200 Gramm Himbeeren
    150 Gramm Heidelbeeren
    1 Banane
    200 ml Naturjoghurt
    200 ml Buttermilch
    Honig nach Geschmack


    Vorbereitung für 4-Frucht-Smoothie - Rezept


    1. Die Melone von den Kernen befreien und kleinschneiden .
    2. Banane schälen ,kleinschneiden ,Heidel-und Himbeeren waschen .
    3. Nun alles in einen hohen Becher geben und pürieren , Buttermilch und Joghurt zugeben und gut verrühren .
    4. Den Honig nach Geschmack zugeben,in Gläser füllen , kühl stellen und dann genießen.



    4-Frucht-Smoothie - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 11.07.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 163 (39)
    Eiweiß 2,0 g
    Kohlenhydrate 5,5 g
    Fett 0,6 g


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