LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept durch SoulfoodLowCarberia
Hier ist es LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SoulfoodLowCarberia geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 g | Blumenkohl frisch |
| 30 g | Frischkäse Doppelrahmstufe |
| 10 g | Butter |
| Muskat | |
| Salz |
ZUBEREITUNG LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept
- Wasser in einem Topf zum kochen bringen, wenn es kocht, salzen
- Blumenkohlröschen vom Strunk abschneiden und in das kochende Wasser geben
- Den Blumenkohl 15 Minuten im Salzwasser weich kochen, danach Wasser abgießen
- Nun den Blumenkohl, die Butter und die Gewürze zusammen pürrieren und servieren
LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.09.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 301 (72) |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 5,5 g |
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