Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept Eingereicht von archi1

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    Hier ist es Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von archi1 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept


    Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Stk. Avocado reif
    1 Dose Thunfisch Konserven
    1 Stk. Stangensellerie
    2 Stk. Tomaten getrocknet in Öl
    1 TL Tomatenöl
    1 Spritzer Zitronensaft frisch gepresst
    Salz
    Pfeffer aus der Mühle
    2 Scheibe Vollkornbrot


    ZUBEREITUNG Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept


    1. Zubereitung: Avocados halbieren, Fruchtfleisch aushöhlen und die Schale als Schüsserl aufheben. Thunfisch klein geschnittenes Avocadofleisch, Stangensellerie ( klein geschnitten ) , Tomaten in Streifen , Zitronensaft sowie die Gewürze und das Tomatenöl vermischen. Wieder in die Hülle der Avocado füllen und mit Vollkornbrot servieren. Entweder als Vorspeise für 4 Personen oder als leichtes Sommergericht für 2 Personen.



    Avocado mit Thunfischfüllung - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.07.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 787 (188)
    Eiweiß 3,7 g
    Kohlenhydrate 19,4 g
    Fett 10,6 g


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