Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept Von Einsendungen Kumiko

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    Folgendes ist Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Kumiko geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept


    Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Glas Kapern
    Rapsöl
    250 g Farfalle
    1 Dose Thunfisch
    0,5 Dose Mais
    120 g Joghurt
    1 Zwiebel
    1 Möhre
    1 Hand voll Basilikum
    2 Stängel Knoblauchgrün
    Olivenöl
    4 EL Balsamico
    Pfeffer aus der Mühle
    Meersalz
    1 TL Salatkräuter
    Zucker
    0,5 TL Rauchpaprika


    Vorbereitung für Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept


    1. Möhre fein raspeln. Zwiebel schälen und zusammen mit Basilikum und Knoblauchgrün fein hacken. Für das Dressing - Joghurt mit Rauchpaprika, Salatkräutern, Balsamico und Olivenöl verrühren.
    2. Möhre, Zwiebel, Mais, Thunfisch und übrige Kräuter untermischen.
    3. Die Pasta in der Zwischenzeit al dente kochen, abgießen - bloß nicht abschecken und noch lauwarm unter den Salat heben.
    4. Mit Salz, Pfeffer und Zucker und evtl einen extra Schuss Balsamico abschmecken. Wenn genug Zeit ist ein paar Stunden ziehen lassen.
    5. Reichlich Rapsöl erhitzen und die abgetropften Kapern darin frittieren, bis sie aufplatzen - auf Küchencrepe abtropfen lassen und als Topping über den Salat geben.



    Thunfisch Nudelsalat mit frittierten Kapern - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.11.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 150 (36)
    Eiweiß 2,2 g
    Kohlenhydrate 2,8 g
    Fett 0,9 g


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