Wirsingsuppe Schnelles Essen,auch zum abnehmen geeignet ! - Rezept geschrieben von GINA-ANNA
Folgendes ist Wirsingsuppe Schnelles Essen,auch zum abnehmen geeignet ! - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Wirsingsuppe Schnelles Essen,auch zum abnehmen geeignet ! - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 0,25 | Wirsing |
| 1 | Karotte |
| 1 | Zwiebel gehackt |
| 0,25 Stange | Lauch gewürfelt |
| 2 Liter | Wasser |
| 1 Teelöffel | Curry |
| 1 Teelöffel | Kümmel |
| 1 | Fleischsuppe klar Brühwürfel |
| 1 | Chilli (Cayennepfeffer) |
| 1 Teelöffel | Salz |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz |
ZUBEREITUNG Wirsingsuppe Schnelles Essen,auch zum abnehmen geeignet ! - Rezept
- Wirsing,Lauch schneiden und waschen.Karotte schälen,in Muster hobeln.Zwiebel schälen,hacken.Wasser in den Topf alle Zutaten rein geben und ca 30 min kochen .Tipp :Wirsing kann mit Weißkraut getauscht werden.Wer keinen Kümmel mag,gibt für die bessere Verdauung dann einen klein-geschnittenen Fenchel zu.
Wirsingsuppe Schnelles Essen,auch zum abnehmen geeignet ! - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.01.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 12 (3) |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| Fett | 0,1 g |
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