Gefüllte Auberginen - Rezept von Sheeva1960
Hier ist es Gefüllte Auberginen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sheeva1960 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Gefüllte Auberginen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 80 gr. | Fladenbrot |
| 4 Stiele | Minze frisch |
| 2 Stk. | Knoblauchzehen |
| 500 gr. | Rinderhackfleisch |
| 2 Stk. | Eier |
| 1 TL | Harissa-Paste |
| 0,5 TL | Kreuzkümmel gemahlen |
| Salz | |
| 4 kleine | Aubergine frisch |
| 100 ml | Gemüsebrühe heiß |
| 5 EL | Olivenöl |
| 8 Stiele | Petersilie kraus frisch |
| 300 gr. | Sahnejoghurt |
| 100 gr. | Kirschtomaten rot |
| 100 gr. | Minigurke |
Vorbereitung für Gefüllte Auberginen - Rezept
- Für die Füllung Fladenbrot in kaltem Wasser einweichen .Minzblätter abzupfen und mit 1Knoblauchzehe fein hacken .Brot gut ausdrücken ,mit Hackfleisch ,Eiern ,Minze ,Knoblauch ,1/2-1Tl Harissa ,Kreuzkümmel und etwas Salz zu einer glatten Masse verkneten .
- Eine ofenfeste Form (ca.35+25 )bei 200 Grad im Ofen vorheizen (Umluft nicht empfehlenswert).Auberginen streifig schälen ,Enden abschneiden .Jeweils quer halbieren .Das Innere bis auf einen ca.1 cm breiten Rand mit einem kleinen Messer oder Teelöffel bis knapp zum Boden herauslösen .Auberginenstücke mit der Hackmasse füllen .In die heiße Form setzen ,Brühe angießen ,mit 3El Ölbeträufeln .Im heißen Ofen auf dem Rost im unteren Drittel 40 Min.garen lassen .
- Petersilienblättchen abzupfen ,die Hälfte davon mit Joghurt ,1Knoblauchzehe ,restlichem Olivenöl,etwas Salz und ca.1/4-1/2 Tl Harissa vermischen .Kirschtomaten und Minigurken in Scheiben schneiden .Mit der Sauce mischen .Mit den Auberginen anrichten und mit der restlicher Petersilie bestreut servieren .
Gefüllte Auberginen - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.10.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 875 (209) |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Fett | 17,4 g |
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