Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept geschrieben von Rosalinde111
Folgendes ist Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Rosalinde111 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept
Zutaten für 1 Personen
0,5 Kopf | Kopfsalat |
1 Stück | Salatgurke |
0,25 grüne | Paprikaschote |
0,25 rote | Paprikaschote |
1 Rest orangene | Paprikaschote |
180 g | Putenschnitzel |
1 EL | Sesamkörner |
1 kleine | Tomate |
100 ml | Joghurt |
1 EL | Zitronensaft |
1 EL | Weinessig |
1 EL | Öl |
Salz, Pfeffer | |
3 | Chicoreeblätter -hätte ich jetzt fast vergessen :-) |
ZUBEREITUNG Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept
- Kopfsalat putzen, waschen und in Stücke zupfen, Paprikareste putzen (häßlichen angetrockneten Schnittstellen abschneiden), waschen und längs in Streifen schneiden, Salatgutke putzen, Anfang und Ende wegschneiden, 1x längs halbieren und in Scheiben schneiden, Tomate waschen, putzen und in Stücke schneiden, Salatzutaten auf einen Teller anrichten. Putenschnitzel waschen, trockentupfen, in Mundgerechte Stücke schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Fleischstücke rundherum ca. 5 Minuten goldbraun anbraten.
- Dressing: Joghurt, Essig, Zitronensaft vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Salat verteilen. Chicoreeblätter waschen und seitlich in den Salat stecken.Fleischstücke verteilen und mit Sesamkörner bestreuen....fertig...wer will kann Weißbrot dazu essen....guten Appetit.
Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 04.05.2009 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 682 (163) |
Eiweiß | 13,8 g |
Kohlenhydrate | 2,1 g |
Fett | 10,8 g |
Das war Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept Gesendet von Rosalinde111 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Salat Allerei mit Putenstreifen und Sesamkörner - Rezept Gesendet von Rosalinde111 mit der URL-Adresse: https://toewerlaenderin.blogspot.com/2015/02/salat-allerei-mit-putenstreifen-und.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.