Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept von Forelle1962
Folgendes ist Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 0,5 | Salatgurke |
| 1 Becher | Körniger Frischkäse |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 gepresste | Knobizehe |
| 4 Scheiben | Pumpernickelbrot |
| Paprika zum garnieren |
Vorbereitung für Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept
- Die Salatgurke waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen, dann die Gurke in eine Schüssel hobeln.
- Die Gurkenscheiben salzen und pfeffern und die Knobizehe durch die Presse drücken.
- Nun noch den gekörnten Frischkäse dazu, alles gut vermischen und einige Minuen ziehen lassen.
- Für meine W W (wenig Werte - Wochen ) habe ich mir zum Abendessen ein besonderen Brotbelag gemacht, Pumpernickel ist gesund und der Brotaufstrich hat wenig Kalorien, enthält viel Calcium
Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.02.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 280 (67) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 6,3 g |
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