Frühstück: Basisches Früchtejoghurt mit Tonka - Rezept durch Publicity
Hier ist es Frühstück: Basisches Früchtejoghurt mit Tonka - Rezept. Dieses Rezept von Publicity geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Frühstück: Basisches Früchtejoghurt mit Tonka - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| Das minimal saure Joghurt: | |
| 500 Gr. | Joghurt fettarm |
| Das basische Obst: | |
| 130 Gr. | Banane, in Scheibchen geschnitten |
| 1 | Sharon, gewürfelt |
| 1 | Kiwi, gewürfelt |
| 20 | Schattenmorellen aus dem Glas |
| Die basische Süßung: | |
| 10 leicht geh. El | Zimt-Zucker |
| 3 Päckchen | Vanillezucker |
| 2 | Tonkabohnen gerieben |
| ein Spritzer Limettensaft für die Banane | |
Vorbereitung für Frühstück: Basisches Früchtejoghurt mit Tonka - Rezept
- Joghurt in eine große Schüssel geben und mit dem Zimtzucker, Vanillezucker und den Tonkabohnen versehen. Alles gut verrühren bis sich alles aufgelöst hat. Dann das Obst unterheben und alles in kleinen Schälchen servieren. Schmeckt famos! Viel Spaß bei meiner Singleküche!
Frühstück: Basisches Früchtejoghurt mit Tonka - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.11.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 422 (101) |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 18,4 g |
| Fett | 1,3 g |
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