Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept Eingereicht von motte222

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept Eingereicht von motte222
  • Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept von motte222

    Folgendes ist Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept. Dieses Rezept von motte222 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept


    Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 g Hähnchengeschnetzeltes
    1 kleiner Chinakohl
    1 Gemüsezwiebel
    150 g Möhren
    100 g Mungobohnensprossen frisch
    200 g Woknudeln
    150 g Cashewkerne ungesalzen
    1 Ei
    2 EL Mehl
    50 ml Milch
    2 EL Erdnussöl
    Sojasoße dunkel
    Ketchup Manis
    Salz


    Vorbereitung für Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept


    1. Hähnchengeschnetzeltes in reichlich Sojasosse ca. 1 Stunde marinieren. Währenddessen die Cashewkerne ohne Fett goldbraun rösten. Den Chinakohl und die Möhren in feine Streifen schneiden, die Gemüsezwiebel häuten, vierteln und ebenfalls in schmale Streifen schneiden.Aus Ei, Mehl und Milch einen Pfannkuchenteig rühren, mit Salz würzen und 2 dünne Pfannkuchen backen. Diese rollen und in dünne Streifen schneiden.
    2. Erdnussöl im Wok erhitzen und das Fleisch braten. Zur Seite schieben, Zwiebeln und Möhren in das Bratfett geben und bissfest garen. Mit Sojasosse und Ketchup Manis (Dosierung nach Geschmack, meine Kids mögen es eher süß) ablöschen und den Chinakohl zugeben.Die nach Packungsanleitung zubereiteten Woknudeln und die Sprossen unterheben. Nochmals mit Sojasosse und Ketchup Manis abschmecken. Geröstete Cashewkerne und Pfannkuchenstreifen darüber geben und servieren.



    Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.11.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 782 (187)
    Eiweiß 2,8 g
    Kohlenhydrate 11,9 g
    Fett 14,4 g


    Das war Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept Eingereicht von motte222 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Nudelpfanne aus dem Wok - Rezept Eingereicht von motte222 mit der URL-Adresse: https://toewerlaenderin.blogspot.com/2015/04/nudelpfanne-aus-dem-wok-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.