Arabisches Reisfleisch - Rezept von emari
Hier ist es Arabisches Reisfleisch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von emari geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Arabisches Reisfleisch - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 große | Zwiebel rot |
| 2 Zehen | Knoblauch |
| 280 Gramm | Putenbrust |
| etwas | Olivenöl |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 2 Stück | Paprika rot |
| 1 Becher | Basmati-Reis |
| 2 Becher | Tomatensaft |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark dreifach konzentriert |
| Gewürze | |
| 1 Teelöffel | Salz und Pfeffer |
| 1 Teelöffel | Gourmet Feinwürze |
| 1 Esslöffel | Paprika edelsüß |
| 1 Teelöffel | Kurkuma Gewürz gemahlen |
| 1 Messerspitze | Kardamom gemahlen |
| 1 Messerspitze | Pul Biber |
| 1 Prise | Koriander gemahlen |
| 1 Prise | Zimt |
ZUBEREITUNG Arabisches Reisfleisch - Rezept
- das original arabische reisfleisch wird natürlich mit lamm gemacht... mein göga mag aber kein lamm daher bei uns mit pute... wer die originalversion bevorzugt muß bei lamm eventuell eine entsprechend längere garzeit fürs fleisch einplanen
- zwiebel schälen und in feine streifen schneiden - knoblauch schälen und in dünne scheibchen schneiden - paprika waschen und entkernen dann in dünne streifen schneiden - putenbrust in mundgerechte stücke schneiden
- zwiebel und knoblauch in heißem olivenöl anrösten - putenfleisch, paprikastreifen und sämtliche gewürze dazugeben und alles gemeinsam ebenfalls anrösten - mit 100 ml gemüsebrühe ablöschen - tomatenmark zugeben
- den reis untermischen - den tomatensaft dazu und zugedeckt ca. 25 min auf minimalster hitze garen lassen - danach durchrühren und wenn nötig erneut etwas tomatensaft zugeben - nochmals ca 10 min sanft weitergaren bis der reis weich ist
- im sommer wenn im garten die tomaten überhand nehmen lass ich sie portionsweise roh und pur einfach durch den entsafter laufen und frier den saft ein... das wurde hier verwendet... dieser tomatensaft ist von der farbe her nicht so kräftig wie gekaufter und von der konsistenz etwas dünnflüssiger aber dafür NATUR PUR ... wer gekauften tomatensaft verwendet sollte mit etwas gemüsebrühe strecken sonst hat der reis zu wenig flüssigkeit...
Arabisches Reisfleisch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.01.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 443 (106) |
| Eiweiß | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g |
| Fett | 1,8 g |
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