Sosaties mit Aprikosen (südafrikanische Fleischspieße) - Rezept von karioka22
Folgendes ist Sosaties mit Aprikosen (südafrikanische Fleischspieße) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von karioka22 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Sosaties mit Aprikosen (südafrikanische Fleischspieße) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Spieße: | |
| 500 g | Lammkeule |
| 500 g | Schweinefleisch |
| 200 g | Speck gewürfelt |
| 100 g | Aprikosen getrocknet geschwefelt |
| Marinade: | |
| 50 ml | Wasser |
| 100 ml | Weißweinessig |
| 100 ml | Sherry trocken |
| 3 Stk. | Knoblauchzehen gepresst |
| 2 EL | Curry |
| 1 TL | Stärke |
| 4 EL | Aprikosenmarmelade |
| 1 EL | brauner Zucker |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
| 2 Stk. | Zwiebeln |
| 1 EL | Öl |
| Holzspieße |
Vorbereitung für Sosaties mit Aprikosen (südafrikanische Fleischspieße) - Rezept
- Für die Marinade die Zwiebeln fein würfeln und in einer Pfanne mit dem Öl dünsten, bis sie glasig sind. Den gepressten Knoblauch und die restlichen Zutaten für die Marinade dazugeben. Alles aufkochen und bei geringer Hitze etwas eindicken lassen. Abkühlen lassen.
- Das Lamm- und Schweinefleisch in mittelgroße Stücke zerteilen. Die Stücke in die abgekühlte Marinade legen und alles über Nacht ziehen lassen.
- Die Aprikosen circa zwei Stunden lang in kaltem Wasser einweichen. Anschließend das Wasser abgießen und die Aprikosen mit Küchenpapier abtupfen.
- Die Holzspieße abwechselnd mit Fleisch, Speckwürfeln, Zwiebeln und Aprikosen bestücken. Wer keine Zwiebeln mag, kann diese auch weglassen. Die fertigen Spieße auf dem Holzkohlegrill grillen. Als Beilage schmeckt Salat am besten!
Sosaties mit Aprikosen (südafrikanische Fleischspieße) - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.04.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 887 (212) |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,1 g |
| Fett | 12,6 g |
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